Sannadkii ugu dambeeyay, halkaas oo dad badan ay adkeynayaan suunka oo ay dooranayaan ikhtiyaarro miisaaniyadeed ku habboon, isbeddel la yaab leh ayaa soo ifbaxay: casriyeynta isticmaalka warqadda unugyada. Marka macaamiishu ay noqdaan kuwo aad u garasho badan, waxay si isa soo taraysa u doonayaan inay maalgashadaan badeecooyin tayo sare leh oo kor u qaada waayo-aragnimadooda maalinlaha ah. Kuwaas waxaa ka mid ah, warqadda unugyada, unugyada looska, iyo warqadda musqusha ee qoyan ayaa qaatay heerka ugu sarreeya, taasoo caddaynaysa in mararka qaarkood, kharash gareynta wax yar ay horseedi karto faa'iidooyin muhiim ah.
1. Tayada Sare iyo Xulashooyinka Deegaanka u Wanaagsan
Macaamilka casriga ah wuxuu u janjeeraa inuu helo unugyo wejiga oo tayo wanaagsan leh oo deegaanka u fiican. Tuwaallada warqadda saxarka bamboo, tusaale ahaan, waxay caan ku noqonayaan sababtoo ah qaab-dhismeedkooda dabiiciga ah, oo aan lahayn waxyaabo kiimiko ah. Tuwaalladan qaro weyn oo aad u nuuga ayaa loo isticmaali karaa labadaba qoyan iyo qalalan, taasoo ka dhigaysa xulasho badan oo loogu talagalay baahiyaha kala duwan. U guurista alaabada waara waxay ka tarjumaysaa wacyigelinta sii kordheysa ee arrimaha deegaanka, iyadoo macaamiishu ay dooranayaan ikhtiyaarro aan ahayn oo keliya kuwo waxtar leh laakiin sidoo kale u naxariis badan meeraha.
2. Saxarada Looshinka ee Raaxada leh
Marka xilliyadu isbeddelaan, dad badan ayaa isku arka inay la dagaallamayaan hargabka iyo xasaasiyadda. Tuwaallada warqadda dhaqameed waxay ku adkaan karaan maqaarka, taasoo keenta raaxo darro iyo cuncun. Ku dar unugyada kareemka - oo lagu daray maaddooyin qoynaya, unugyadani waxay bixiyaan waayo-aragnimo jilicsan oo dejinaysa oo si gaar ah faa'iido ugu leh kuwa qaba rhinitis ama hargabka soo noqnoqda. Dad badan, maalgashiga unugyada kareemka maaha oo keliya raaxo; waa lagama maarmaan raaxo xilliyada adag.
3. Warqadda Musqusha Qoyan ee Aan Muhiimka ahayn
Marka aad la kulanto raaxada warqadda musqusha ee qoyan, dib uma laaban kartid. Waxaa laga sameeyay saxarka ceeriin iyo biyo saafi ah oo EDI ah, masaxyadani waxay ka xor yihiin aalkolo, walxo fluorescent ah, iyo udgoon macmal ah. Awooddooda nadiifinta ee xooggan iyo naqshadooda la dhaqi karo ayaa ka dhigaysa kuwo lagama maarmaan u ah guriga iyo safarka labadaba. Fududeynta iyo raaxada ay bixiyaan waxay kor u qaadaan waayo-aragnimada musqusha, taasoo ka dhigaysa shay muhiim u ah guryaha casriga ah.
Gunaanadkii, isbeddelka ku aaddan alaabada unugyada ee qiimaha sare leh wuxuu muujinayaa isbeddel ballaaran oo ku yimid hab-dhaqanka macaamiisha. Marka aan dhex marno muuqaalka hoos u dhaca isticmaalka, rabitaanka ah in la maalgeliyo badeecooyin tayo sare leh oo qiimo badan leh sida warqadda unugyada, unugyada kareemka, iyo warqadda musqusha ee qoyan waxay muujinaysaa rabitaan ah in la xoojiyo raaxada iyo waaritaanka nolol maalmeedkeenna.
Waqtiga boostada: Oktoobar-14-2024
