Sanadkii la soo dhaafay, halkaas oo ay dad badani adkayneyso suumadooda oo ay door bidaayaan xulashooyinka miisaaniyada-wanaagsan, isbeddelka la yaab leh waxay soo baxday: kor u qaadista waraaqaha cadayga. Maaddaama macaamiisha ay noqdaan kuwa caqli badan, waxay si isdaba joog ah u rabaan inay maal gashadaan alaabada tayo sare leh ee kor u qaadata khibradaha maalinlaha ah. Ka mid ah kuwan, unugyada unugyada, unugyada loobeelo, iyo warqad musqusha qoyan ayaa la qaatay marxaladda xarunta, iyagoo cadeynaya in mararka qaar, in yar oo intaa ka badan ay u horseedi karto faa iidooyin muhiim ah.
1. Xulasho tayo sare leh iyo xulasho saaxiibtinimo leh
Macaamiisha casriga ah wuxuu ku oofiyaa tayada tayada wanaagsan iyo unugyada wajiga u fiican ee deegaanka. Bamboo saxarada waraaqaha waraaqaha, tusaale ahaan, waxay helayaan caan ku ah qaabkooda dabiiciga ah, oo ka madax bannaan waxyaabaha kiimikada ah. Kuwani qaro weyn, tuwaallo aad u nuugo ayaa loo isticmaali karaa qoyan iyo kuwa qalalan, taasoo ka dhigeysa xulashooyinka kaladuwan ee baahiyo kala duwan. Shifteynta ku wajahan waxyaabaha waara ayaa ka tarjumaya wacyigelinta sii kordheysa ee arrimaha deegaanka, iyadoo macaamiisha ay door bidaayaan inay yihiin kuwo wax ku ool ah laakiin sidoo kale u naxariista meeraha.
2. Unugyada looxyo ee raaxada
Sida xilliyada isbedelka, shaqsiyaad badan ayaa isu arka inay la dagaallamaan hargab iyo xasaasiyad. Waraaqaha waraaqaha ee dhaqameedku way ku adkaan karaan maqaarka, taasoo horseedi doonta raaxo daro iyo cuncun. Gali unugyada kareemada-kudhaqan waxyaabaha qoyaanka ah, unugyadaasi waxay bixiyaan kharashka jilicsan, khibrad u leh oo si gaar ah uga faa'iideysanaya kuwa qaba cudurka rhinitis-ka ama hargabka soo noqnoqda. Dad badan, maalgashi kiro ah ma maalgashadaan ma aha oo keliya raaxo; Waxay u baahan tahay daruuri ku saabsan raaxada inta lagu jiro waqtiyada adag.
3. Waraaqda musqusha ee lama huraanka ah
Mar alla markii aad la kulanto raaxada warqad musqusha musqusha, dib uma noqoneyso. Waxaa laga sameeyay saxarada chaadt iyo biyo nadiif ah, tirtireyaashani waa ka madax bannaan aalkolo, wakiillo tikidhada ah, iyo udgoon aan dabiici ahayn. Ganacsadooda xoogga xoogan iyo qaabeynta aan la dami karin waxay ka dhigaan inay tahay inay u leeyihiin guriga iyo safarka labadaba. Ku habboonaanta iyo raaxada waxay bixiyaan kor u qaadida khibradda musqusha, iyaga oo ka dhigaysa shey muhiim u ah qoysaska casriga ah.
Gabagabadii, isbeddelka ku saabsan badeecada unugyada qaddarka ee qiimeynta ah waxay ka tarjumaysaa isbeddel ballaaran oo ku saabsan dhaqanka macaamiisha. Maaddaama aan ku dhex soconno muuqaalka muuqaalka ah ee hoos udhaca, rabitaanka in la maalgaliyo tayo sare, unugyada looxyada unugyada, iyo warqad musqusha qoyan waxay muujineysaa rabitaan raaxada raaxada iyo joogtaynta nolosheena maalinlaha ah.
Waqtiga Post: Oktoobar-14-2024
